Секреты успокоения от Нюши

Продолжая тему личной жизни актеров и прочих звезд, не будет лишним упомянуть, что любой их успех сопряжен с тяжелой и кропотливой работой, которая, разумеется, может изрядно вымотать как морально, так и физически. А там и стресс или кратковременная депрессия не за горами. Но как справиться с навалившей тоской и грустью?

Недавно популярная певица Нюша решила поболтать со своими подписчиками с фанатами в соцсетях, и те задали ей немного вопросов на тему, как она справляется со значительными эмоциональными нагрузками и стрессом.

Девушка ответила, что на вооружении у неё довольно много различных практик, среди которых, например, медитация, дыхательные упражнения и зачастую обычное позитивное мышление.

По её словам, очень помогает успокоиться, а также посмотреть на проблему с другой стороны, дабы упростить её для себя же.